بنیانگذار مرکز علوم اعصاب شفا مطالعه «اضطرابزدایی از جامعه ایرانی» را توصیه کرد
به گزارش روابط عمومی سازمان اسناد و کتابخانه ملی ایران، علی گرجی استاد و رئیس مرکز تحقیقات صرع دانشگاه مونستر آلمان و بنیانگذار مرکز علوم اعصاب شفا با ابراز خرسندی از پیوستن به پویش «کتابخوانی ملی» گفت: یکی از معضلات جوامع امروزی ابتلا به تنشج و اضطرابهایی است که جامعه را دربرگرفته و این موضوع بهخصوص در یک سال گذشته با شیوع ویروس کرونا چند برابر شده است.
وی ادامه داد: روشهای مختلفی چون ورزش کردن، گوش دادن به موسیقی و غیره برای کاهش تنش و اضطراب وجود دارد، اما یکی از روشهای موثر کتابخوانی است. براساس تحقیقات انجام شده مطالعه کتاب حتی به مدت اندک میتواند اضطراب را کاهش دهد.
گرجی گفت: در چند سال گذشته بر موضوع اضطرابزدایی فعالیت میکنم و به همین دلیل مطالعه کتابهایی در این حوزه را توصیه میکنم. کتاب «اضطرابزدایی از جامعه ایرانی» چاپ شده است که علاقهمندان میتوانند این کتاب را به صورت رایگان از وبگاه بیمارستان خاتم الانبیا (ص) در قسمت فصلنامه علوم اعصاب شفای خاتم دریافت و مطالعه کنند.
رییس مرکز تحقیقات صرع دانشگاه مونستر آلمان افزود: در این کتاب روشهای مختلف اضطرابزدایی عنوان شده است. همچنین توصیه میکنم کودکان را به مقوله کتابخوانی آشنا و آنها را به مطالعه ترغیب کنید. مجموعه آثار هوشنگ مردایکرمانی مانند «خمره» و «قصههای مجید» از جمله کتابهایی است که والدین و کودکانشان به صورت مشترک میتواند آنها را مطالعه کنند و با یکدیگر درباره موضوع آن صحبت کنند.
گرجی خاطرنشان کرد: امید است با عادت به کتابخوانی از دوران کودکی بتوانیم انسان هایی باسواد و در عین حال آرام و بدون اضطراب تربیت کنیم.
پایان مطلب//