برگزاری اولین جلسه از مجموعه کارگاه های آموزشی سلامت روان و جوانی جمعیت در مدیریت همدان

در راستای پویایی و سلامت خانواده و جمعیت، با پیگیری های مدیر مرکز اسناد همدان و با همکاری دانشگاه علوم پزشکی، اولین کارگاه آموزشی سلامت خانواده و جوانی جمعیت با عنوان کنترل استرس و جلوگیری از فرسایش شغلی جهت ایجاد آرامش در خانواده و محیط کار  با حضور دکتر همایی روانشناس و مشاور خانواده برگزار شد.

میثاق گودرزی مدیر اسناد و کتابخانه ملی منطقه غرب کشور با اعلام این خبر افزود: در این کارگاه، استرس و انواع تیپ‌های شخصیتی، چیستی استرس و نشانه های آن، راهبرد مقابله با استرس، کنترل استرس و مقابله با آن، مهارت‌های ذهنی در کنترل استرس، روش های عملی مقابله با استرس، تاب آوری، مدیریت بحران، مسئله‌گشایی و مهارت‌های حل مسئله و  کاهش استرس از طریق روابط و ابراز احساسات مطرح و آموزش داده شد.

وی افزود: از اهداف برگزاری این دوره می توان به افزایش آگاهی افراد درباره نشانه‌ها، ویژگی‌ها و اثرات استرس بر عملکرد افراد، بهبود قابلیت‌های افراد برای مدیریت استرس در زمان مواجهه با آن، یادگیری مهارت‌های تازه در مدیریت استرس و اضطراب و ارتقا سطح سلامت سازمانی و کارکنان اشاره کرد.

گودرزی تصریح کرد: این کارگاه ها به صورت دوره های آموزشی سلامت روان و جوانی جمعیت، ادامه خواهد داشت.